We leren in welke houding je het beste kunt zitten, hoe je met aandacht leert aanwezig te zijn (bij het lichaam en de geest?) en hoe je loopmeditatie kunt doen. Het gaat er in de oefening om dat je uiteindelijk in staat bent om een half uur rustig te kunnen zitten. Ook zal in aanvulling op de oefening kort worden ingegaan op wat het Boeddhisme inhoudt.

Er is gelegenheid om vragen te stellen en ervaring uit te wisselen. Na de introductiecursus is het mogelijk om in te stromen in één van de doorgaande groepen.

Voor informatie

In Tilburg: neem contact op met Doshin Houtman: doshin@planet.nl

In Driebergen: neem contact op met Marijke van den Hoogen: Marijke.vdhoogen@gmail.com

In Gilze: start 5 januari 2026, 12 x maandagavond 19.30- 21.30 uur. Contact Linda Braber: linda.dus@gmail.com

In s’Hertogenbosch: neem contact op met Chris van der Velden: c.ofthefields@protonmail.com

Datum en tijd: