28 Geleide meditatie
Geleide meditaties
Zittende houding Gevoelstonen(prettig, onprettig, neutraal) Aanwezig zijn: wat zich op dit moment aandient. Adem (inademen, uitademen, begin van de adem)
Geleide meditaties
Zittende houding Gevoelstonen(prettig, onprettig, neutraal) Aanwezig zijn: wat zich op dit moment aandient. Adem (inademen, uitademen, begin van de adem)