Yoga-meditatiedag

Datum en tijd:

zondag 17 oktober10:00 -16:00 uur

Locatie:

Dragonstraat 11-13 in Tilburg

Meditatiedag afgewisseld met lichte yoga waarbij het thema “Verbinding" centraal staat.

Verbinding; met onszelf, met anderen, de natuur, en ook met onze angsten.
Wat is de plek van ons voorstellingsvermogen in verbinding?
Kunnen we zien dat we soms denken dat we iets begrijpen en onze geest daardoor vernauwd?
Dat we de wereld nodig hebben om ons voorstellingsvermogen uit te breiden?
Hoe zou het zijn als we aanspraak maken op moed, vriendelijkheid en kracht?

Een uitnodiging om onze houding hiertoe te verfrissen en mee te nemen in meditatie en het dagelijkse leven. Een liefdevolle houding naar onszelf is de basis.

De dag zal in stilte plaatsvinden in afwisseling met een Dharmatalk in de ochtend, Metta beoefenen in de middag.

We nodigen jullie van harte uit om deel te nemen.

Coby en Ingrid

  • Programma:
    09.30 - 10.00 inloop koffie/thee.
    10.00 - 10.15 kennismaking, rondje/praktische zaken
    10.15 - 10.45 yoga
    10.45 - 11.15 zitmeditatie
    11.15 - 11.45 loopmeditatie
    11.45 - 12.15 zitmeditatie met Dharmatalk
    12.15 - 12.30 loopmeditatie
    12.30 - 12.45 Korte zit en ruimte voor vragen
    12.45 - 13.45 lunch
    13.45 - 14.15 yoga
    14.15 - 14.45 Metta meditatie
    14.45 - 15.00 thee
    15.00 - 15.15 loopmeditatie
    15.15 - 15.45 zitmeditatie mantra
    15.45 - 16.00 Afronding
  • Kosten: € 15 + dana
  • Lunch zelf meebrengen

Meer informatie en aanvraag:

^