Datum en tijd:

zaterdag 20 december

10.00 uur - 16.00 uur

Locatie:

Opstandingskerk, Prof. Cobbenhagenlaan 8, 5037 DC Tilburg

Onvoorwaardelijke acceptatie

In de leringen van Boeddha kunnen we lezen dat we onszelf het meeste dierbaar zijn. Deze uitspraak van de Boeddha strookt vaak niet met onze ervaring. We kunnen vrede hebben met onszelf, we vinden onszelf oké, mits…………. voorwaardelijke dus.

Onszelf niet accepteren zoals we zijn is een bron van dukkha. We zijn niet goed zo, het moet beter. Ook het accepteren van onze medemens zoals die is, zeker in deze tijd, is vaak een hele klus.

Gelukkig is er een remedie om tot acceptatie te komen, en dat is metta meditatie. Op deze dag nemen we de tijd om ons hart voor onszelf en onze medemens te openen door het denken van heilzame gedachten. Deze heilzame gedachten roepen een staat van welwillendheid en vriendelijkheid op. In die ruime warme staat van zijn is het mogelijk om onszelf en anderen te gaan waarderen.

• De dag wordt in stilte gehouden.
• De dag wordt begeleid door Doshin Houtman.
• Voor koffie en thee wordt gezorgd, de lunch neem je zelf mee.
• Van de deelnemers wordt verwacht dat ze aan de hele dag deelnemen.
• Deelname is mogelijk voor degenen die een introductiecursus Vipassana of Zen gevolgd hebben. Er wordt bereidheid gevraagd om het Boeddhistische pad te willen bewandelen. Verder moet je in staat zijn om een half uur stil te zitten.
• Deze meditatiedag is op basis van Dana (vrijgevigheid). De uitgaven (huur, verwarming e.d.) voor het organiseren van deze activiteit zijn €35,00.
• Naast de gift voor de organisatie, is het mogelijk een gift te schenken voor het onderricht (aan de dharmaleraar) Dit kan aan het einde van de dag in de danabox of digitaal. Ga voor bankrekeningnummers naar de webpagina ANBI en geldzaken.

Voorbeeld van een dagprogramma:

09:30 aankomst, koffie en thee

10:00 inleiding, zitmeditatie, loopmeditatie, etc.

12:15 dharmatoespraak

12:45 lunchpauze

14:00 inspiratie, zitmeditatie, loopmeditatie

15:15 zitmeditatie

15:45 uitwisseling

16:00 afsluiting